Warum ist Eiweiß so wichtig? Wieviel brauch ich davon?
Hochwertiges Protein in deiner Nutrition für mehr Erfolg Deine Ernährung ist ein wesentlicher Erfolgsfaktor im Fitnesstraining - ob Muskelaufbau, Fettreduktion oder einfach allgemeines Wohlbefinden, die richtige Nutrition spielt eine Hauptrolle beim Erreichen deiner Ziele.Protein, auf Deutsch auch Eiweiß genannt, ist dabei ein wesentlicher Bestandteil, da es den wichtigsten Baustoff unseres Körpers darstellt. Da nicht nur unsere Muskeln und andere Gewebe zu...
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Ich will abnehmen, aber wie soll ich anfangen?
Beim Abnehmen durchstarten! Aller Anfang ist schwer. Das merken vor allem auch diejenigen, die sich hinsichtlich ihres Körpers und ihrer Fitness Ziele setzen. Eines der weit verbreiteten Ziele ist das Abnehmen, genauer gesagt: Der Abbau von überschüssigem Körperfett. Körperfett zu verlieren, macht in den meisten Fällen nicht nur attraktiver und lässt dich sportlicher wirken, es bringt mit unter auch gesundheitliche Vorteile mit sich....
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